Der Weltschlaftag wird jedes Jahr am Freitag vor der Frühlings-Tagundnachtgleiche begangen, im Jahr 2025 fällt er auf den 14. März. Das Hauptziel ist es, die Vorteile einer guten Qualität und eines gesunden Schlafs hervorzuheben.
Wir geben Ihnen praktische Tipps für eine erholsame Nachtruhe mit SUYS-Produkten.
Außenjalousien für einen erholsamen Schlaf
Licht ist ein wichtiges Stimulans, das unsere Fähigkeit, abends einzuschlafen, beeinträchtigt und die Qualität unseres Schlafes reduziert. Deshalb ist es ratsam, so dunkel wie möglich zu schlafen - je dunkler, desto besser der Schlaf. Um eine solche Dunkelheit zu schaffen, sind Außenjalousien eine große Hilfe. Wenn die Jalousien geschlossen sind, herrscht im Schlafzimmer absolute Dunkelheit, die Jalousien lassen kein Licht von der Straße durch und dämpfen auch den Außenlärm. Weniger Lärm bedeutet also einen tieferen und erholsameren Schlaf.