Zdravý spánek s roletami, screeny a sítěmi SUYS

13/03/2025

Dagmar Martakidu

Obsahový specialista

Dáša Martakidu doplnila marketingové oddělení SUYS v roce 2024. Na pozici obsahové specialistky uplatňuje nejen své zkušenosti z různých oborů, ale především vášeň pro psaní.

Krotitelka slov a bojovnice proti gramatickým chybám dává textům tvar i duši.

Jak vytvořit dokonalé prostředí v ložnici, abyste se ráno probudili odpočatí a nabití energií do nového dne? Důležitá je možnost regulace světla v místnosti, protože světlo má na náš spánek velký vliv. Nezapomeňte také na hmyz - v létě se bez ochranných sítí na okna prostě neobejdete.

Každoročně v pátek před jarní rovnodenností se slaví Světový den spánku, v roce 2025 připadá na 14. března. Cílem je především vyzdvihnout přínosy kvalitního a zdravého spánku.

Přinášíme vám praktické tipy pro výborný spánek díky výrobkům SUYS.

K dobrému spánku pomáhají venkovní rolety do oken

Světlo je významný stimulant, který večer ohrožuje naši schopnost usnout a snižuje kvalitu spánku. Proto je dobré spát v co největší tmě podle pravidla - čím větší tma, tím lepší spánek. K vytvoření takové tmy významně pomohou venkovní rolety. Zatažením rolet vznikne v ložnici absolutní tma, roleta nepropustí žádné světlo z ulice a také tlumí zvuky z venku. Méně hluku pak znamená hlubší a klidnější spánek.

Do ložnice patří speciální screenové clony

Screenové rolety jsou vyrobené z vysoce funkčních tkanin, takže si můžete vybrat tu nejvhodnější pro vaše potřeby. Do ložnic a dětských pokojů je vhodné použít speciální zatemňující, tzv. blackoutovou screenovou látku.

látka typu Serge - Black Out Lunar - zajistí 100% zatemnění, zároveň touto látkou neprojde žádné infračervené a ultrafialové záření, používá se nejen v černé barvě, na výběr je i v bílé a odstínech šedé
látka typu Soltis - Soltis Opaque B92 - zajistí 100% zastínění a tím i nejvyšší ochranu před slunečními paprsky

Screenové clony pomáhají v létě snižovat přehřívání místností a udržovat příjemnou teplotu. Příliš teplá nebo příliš studená ložnice také negativně ovlivňuje spánek.

Letní spánek při otevřeném okně

Abyste mohli v klidu spát, neměli byste do ložnice pustit žádné nezvané hosty. Použijte naše kvalitní a trvanlivé sítě proti hmyzu, které jsou vhodné pro všechny typy oken i dveří. Nabízíme tři varianty sítí do oken, ze kterých si vybere každý. Síťovinou osadíme i balkonové dveře nebo francouzská a velkorozměrová okna, a to až do šířky 6 m.

Propojení rolet s chytrou domácností

Pokud si zvolíte elektricky ovládané rolety nebo screenové clony, lehce je zapojíte do chytré domácnosti. Přinese vám to možnost nastavovat si různé scénáře, například přesný čas zatahování a vytahování rolet. Večer, když mají děti jít spát, se rolety zatáhnou a ráno je už probudí sluneční paprsky.